Často kladené otázky - FAQ
Je opalování v soláriu stejné jako opalování venku na slunci?
Při opalování na slunci nemůžete kontrolovat množství UV světla, protože intenzita bývá ovlivněna změnami v atmosféře. Opalování v soláriu je způsob jak regulovat množství přijatého UV světla. Můžete postupně zvyšovat čas vystavení UV světlu, aby jste se uchránili spálení kůže, které je velmi škodlivé.
Co je to opálení (pigmentace)?
Opálení není v principu nic jiného, než vlastní tělesná ochrana proti slunečnímu záření. Sluneční záření dopadající na zemský povrch se skládá z několika složek. Z hlediska opalování hraje největší roli sluneční záření s vlnovou délkou menší než 400 nm, UV-A a UV-B záření, které patří do oblasti ultrafialového záření.
Jak se opálení ztrácí?
Opálení neboli pigmentace se objevuje v epidermis, vrchní vrstvě pokožky, což je nejpovrchnější a nejtenčí část kůže, která je tvořena rohovatějícími kožními buňkami, uspořádanými do vrstev. Od základní vrstvy epidermis, kde se buňky dělí, procházejí kožní buňky strukturální přeměnou přes vrstvu ostnitou a zrnitou do již zmíněné vrstvy rohovatějící, kde se postupně odlučují a zůstávají součástí kožního mazu na povrchu kůže. Celý tento složitý proces zrání a odumírání buněk trvá přibližně 28 dnů, a to je tedy doba nutná k úplné obměně vrchní vrstvy pokožky. Pro nás je to i vysvětlení, proč se ztrácí opálení: buňky ve vrchní vrstvě položky (epidermis) se mění každých 28 – 30 dní.
Jak často se můžeme opalovat?
Food and Drug Administration (1986) doporučuje dodržovat minimálně 48 hodinový interval mezi návštěvami solária. K dokončení jednoho procesu pigmentace je potřeba poskytnout pokožce určitý čas. Maximální pigmentace pokožky můžeme dosáhnout postupně během 8 až 10-ti opalování při dodržování 2 až 3 denních intervalů a opalovacích časů dle tabulky (časy se postupně prodlužují) Pak se doporučuje na 1-2 týdny opalování vynechat zcela a poté stačí 1 – 2 sluneční lázně týdně k udržování dosažené barvy.
Proč je důležité vytvářet „základní opálení“?
Mírná expozice UV-B záření pomáhá vytvářet přirozenou bariéru pokožky (obranný mechanismus kůže), která chrání tělo před nadměrným UV zářením.
UV-B záření stimuluje tvorbu melaninu, který jako „čepička obklopí“ jádro buňky a tím chrání její DNA (pigmentace) a zároveň působí na vytváření takzvané sluneční mozolnatosti – zesílení pokožky. Jestliže se vytvoří optimálně obě vlastní kožní ochranná opatření (pigmentace a zesílení) lze dosáhnout dvojnásobného až čtyřnásobného zvýšení ochranné kapacity pokožky. Při umělém ozařování v soláriu probíhají tytéž procesy jako u přírodního slunění. Opalování v soláriu je proto dobrou přípravou na dovolenou na slunečních plážích nebo na horách.
Pokud není tato přirozená ochrana vytvořená a nepoužíváte vhodný ochranný opalovací krém (sunscreen), může dojít ke spálení kůže a zničení DNA v buňkách pokožky. Opakované spálení způsobí buněčný rozpad těchto buněk místo jejich reprodukce a to je počátek rakoviny kůže.
Můžeme se opalovat po celý rok bez poškození kůže?
Ano můžeme, ale je nutné mít na paměti, že dlouhodobé a nadměrné působení UV záření, a to jak v soláriu tak na slunci, nebo kombinace opalování v soláriu a na slunci, může na slunci vyvolat změny, které již mohou být do jisté míry nevratné . stárnutí kůže, narušení imunitního systému nebo až různé formy nádoru kůže.
Vždy bychom si měli být vědomi nebezpečí nadměrného opalování, které může způsobit poškození pokožky, a měli bychom dodržovat určitá pravidla
Můžu se opalovat i když jsem těhotná?
Ne, nemůžete se opalovat když jste těhotná. I když UV světlo nikdy nepronikne Vaší kůži a nepoškodí tak Vaše dítě, přehřátí během těhotenství se nedoporučuje.
Proč je hydratovaná pleť tak důležitá pro opalování?
Zdravá, hydratovaná pokožka se opaluje dříve, tmavne a ponechává si opálený vzhled po delší dobu, protože melanin se produkuje o mnoho rychleji a pokožka se nebude tak rychle olupovat, když je hydratována.
